我們與孩子的距離，其實是我們與自己的距離。 學習做個不完美的父母，找到屬於你的教養力! ★法國暢銷教養著作首度在台灣問世 ★作者著作已翻譯成26種語言版本，全球熱烈發行。 教養是一場巨... more

發現通往平靜、安全的神經通路。 多重迷走神經理論是安全的感覺科學， 使你熱愛生命並接受生命的挑戰。 激烈的談話、與夥伴的爭吵，甚至是一條令人厭惡的訊息──這些情況並不會威脅到生命安全，但我們的反應... more

本產品台灣經濟部標準檢驗局-檢驗字號:R3B266， 嚴選美國L2晶片，優質盒裝細膩質感，居家生活必備自用送禮兩皆宜。 我們有實拍圖!有影片!有認證!您還在等什麼呢? 別再拿那種來路不明虛標的產品與... more

專案來不及、報告趕不上，總在最後一刻壓線完成? 你以為時間再多一點，就能做得更好一點， 但事實上，時間越多只會越拖延， 反而是「期限」讓你不分心、更有效率。 想要工作的更集中、成果更好， 就要利用... more

※紙本書內容包含書寫互動，電子書版本無法完全呈現手寫，購買前請參考試閱。 為什麼我們會害怕? 害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭…… 每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。 ──自媒體時代必備─... more

「每一種思想都會帶來相應的結果。」 心智是人類行為的絕對控制者， 就像是一部引擎，指引著我們做出「任何」事情── 清除錯誤思想×形成道德判斷×運用心智能量， 實現自己最大的潛能，成為自身命運的控制者... more

美國亞馬遜書店4.4顆評價 知名精神科醫師 為不知該如何是好的你，最專業的書寫! 焦慮是可以被治癒的! 當任何問題產生時，你往往會責怪自己? 而情勢一旦逆轉了，也認定這代著災難將隨之而來? 凡事要求完... more

充滿善意且積極的衝突，是源自於愛! Amazon4.6星 紐約時報暢銷作家 教你有選擇地運用戰略性、不情緒化的衝突創造「溝通管道」 說出內心所想，得到你要的結果， 讓自我與人際關係都自由而健康。 ... more

★ 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作 ★ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫 ★ 內含引導音檔，幫助讀者練習 “生命中的痛也許無可避免，是否受苦，卻是可以選擇的。” 數不清的人因為各種... more

☑每份含26%全穀燕麥，5g蛋白質，自然又美味 ☑海鹽焦糖鹹甜交織，些許椰子更解膩 ☑獨立包裝，方便攜帶，隨時解除飢餓感... more

我們每一天， 甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。 但身處在華人文化裡， 我們每個人都壓抑得很完美。 ●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式 ●【特別企劃二... more

★品牌介紹★ 西班牙第一品牌Valor唯樂巧克力，成立於西元1881年致力於生產高品質的巧克力。 Valor的黑巧克力片在西班牙市佔率為31%，無糖巧克力片為67%並獨家生產西班牙杏仁巧克力片， 與世... more

疾病威脅、家庭革命、工作問題、感情危機…… 這是個人人焦慮的年代，卻人人都缺乏焦慮抗體。 「我只是想要好好活著。」 ──什麼時候也成了一種奢望? - 【焦慮抗體Ⅰ】如果你擔心... more

【商品特色】 ◎ 台灣製造 / 1年保固，註冊延長至15個月 ◎ 限定採用 國際日韓大廠【電動車電池芯】 ◎ USB-C 雙向快充，可同時為2部裝置充電 ◎ 支援 Apple 20W 、PD 3.0 ... more

看來像是鬧脾氣的失控舉動，其實是自閉症者太過焦慮而導致的崩潰行為! 對於那些自閉症光譜上的人，這本書會提供你所需要的肯定，那就是：我們不是「為了引起注意」，也不是故意做壞事。──利普斯基 √ ... more

★日本累銷超過95萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受， 最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係， 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服， 請容... more

香甜順口 濃郁內餡，融化在嘴裡滿滿的滿足感 不含任何防腐劑或是其他添加劑 嚴格控管原料。在使用之前，都會經過一連串的檢驗測試 不使用基改原料 ◎品名：【TAYAS】東方焦糖風味巧克力(1000g) ◎... more

那個在嘈雜路上戴著耳機的你， 那個在地鐵上盡量保持直視而避免和陌生人對視的你， 那個動不動想要把自己藏起來的你， 那個寧願傳訊息也不願打電話的你， 那個寧願被當作沒禮貌也不願意主動打招呼的你…… 其實... more

三步驟建立致富思維，滿足你一生的財務目標 不用研究盤勢與投資指標，不用勒緊腰帶儲蓄犧牲生活品質， 用最簡單、最核心的「多少才夠」，檢視日常的收支計畫， 檢視停利停損、退休財務，建立屬於自... more

HBAF家族中，最特別的一款。甜鹹甜鹹的味道，絕對不會膩。焦糖杏仁，椒鹽蝴蝶餅就像咖啡和伴侶的完全組合。一顆杏仁一顆蝴蝶餅，如果你的戀人是一個不喜歡甜食的歐巴，那也沒關係，在你享受焦糖杏仁的時候，記得... more

陶瓷易潔層不沾污，不易附著汙垢簡單好清洗 304不鏽鋼真空隔熱構造，長效保溫保冷效果佳 旋蓋式設計，吸管開孔，飲取方便，隨手吸飲 杯口8.4cm大口徑，清洗方便 適合承裝各式飲品不留味，保留飲品風味 ... more

這是社會發展最進步的時代，卻也是人類最不快樂的時代 生活中的一切都成了擔憂與恐懼的來源：工作、家庭、人際、自我、未來⋯⋯ 二〇一七年，世界衛生組織指出，焦慮症和憂鬱症已成為影響身體健康的主因 二〇二... more

當股市處於瘋狂狀態，請把這本書放在身邊! 掌握投資的心理遊戲，破解人性偏誤的獲利心法 專研股市恐慌指數的波動率大師， 教你認清15個投資心魔，進股市前一定要看! 這是財務素養的重要指南... more

★《紐約時報》暢銷書 ★《科克斯書評》、​《書單》、《出版人週刊》、《圖書館雜誌》各大媒體盛讚 ★美國亞馬遜4.8星熱烈好評 ★《少女心事解碼》作者麗莎.達摩爾博士青少女教養經典 突然悶悶不樂、焦躁... more

──亞馬遜書店評價4.8顆星── 一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書! 162隻可愛小怪獸×162則減壓金句， 在脆弱無助時，給予你一個溫暖的擁抱! 串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工... more

《 焦糖核桃抹醬 Caramel Butter with Walnut 》 焦糖與鮮奶油交織的口感， 鮮烤核桃點綴其中， 淺嚐後口中徐徐散開的香氣 甜蜜地令人難忘。 《焦糖核桃抹醬製作心得》 這款抹醬... more

活在焦慮中的大人， 無法聽見孩子的心聲。 翻開這本書， 做一個不那麼累的媽媽! ──────── 媽媽們請放過自己，也讓孩子像孩子一樣成長!──────── 為了孩子，媽媽到底有多拚?拚學區、拚資... more

★《華爾街日報》和《今日美國》暢銷書★ 這是一場賺錢革命，讓你從痛苦轉換到快樂的致富框架 「錢是好東西，你應該多賺一些。」 雖然大家都這麼說，你也理解，但心中可能還是會出現各種雜音： ... more

為何看那麼多克服焦慮的書，卻依然被焦慮操控? 當你焦慮的時候，你能看到的只有你的焦慮! 你會想：為什麼是我?為什麼是現在?為什麼它停不下來? 而沒說出口的問題是： 「我是做了什麼才會患上焦慮或恐慌?... more

本產品由廠商安排出貨，恕不指定其他到貨日 (1)注意事項：除商品本身有瑕疵可辦理退貨之外，商品一經使用或損毀則將影響退貨權限；若非運送過程失溫導致食品變質者，亦影響退貨權限，敬請見諒與配合 (2)退... more

老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為…… {{焦慮，需要被懲罰嗎?}} →焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考... more

【訂購前注意事項】 1. 每週三前完成付款訂單，將統一安排於下週二出貨，恕不指定其他到貨日。 2. 本商品為每週二出貨，如需指定下一週出貨日期，請於收件人地址欄位後面備註，恕不指定其他到貨日。 ex.... more

「青春該是無限美好，為何我TMD看不到?」 第一本寫給臺灣大學生的心理照顧指南 ★特別收錄：心理師獨家設計21道抗焦慮練習★ 你是否曾出現這些想法： ☑ 高中名列前茅，到大學卻覺得處處不如人?... more

商品內容：環保飲料杯套/提袋X1入 ※ 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際出貨商品顏色為準。 ※ 保固：新品瑕疵(外力使然,導致破損,不在保固範圍內)! ※ 鑑賞期並非試用期，此商品不提... more

結合[身心醫學]X[認知治療]X[用藥說明] 陪伴及同理你的生命旅程! 自我要求高、不想讓他人失望、凡事總是深思熟慮、 享受在高壓下的優異表現、追逐成功目標…… 知道嗎?這些積極向上的習慣... more

跨出人脈升級的第一步 職場新同事交流、鄰居融洽相處、聚會上認識新朋友， 從沒什麼好說的，到輕鬆和人結識 打破一成不變的社交網絡 亞里斯多德說：「驚奇是哲學的源頭。」 與陌生人交流，經常會帶給我們驚奇，... more

害怕社交、上台恐懼……容易擔心和緊張， 你也是「焦慮體質」嗎? 享譽全球，世界三大心理師亞伯.艾里斯 實踐超過半世紀，幫助超過15,000人── 以29個練習，克服對確定性與完美主義的渴望， 找回安定... more

日本居家雜誌評選除燒焦汙垢海綿去汙力No.1 添加研磨粒子，只需以水輕刷，就能告別頑固的”焦垢 及髒污 鍋具、平底鍋、烤魚網、瓦斯爐架等焦垢之清潔速效 好刷好握人體工學考量 日本製造, 台灣總代理正貨... more

在職場做事辛苦、做人更難， 事實上，做人做事都不在做「多」，而是在做「對」， 學會與上司、下屬、同事、客戶的合作分寸， 既簡化心力，又無往不利! ★ MBA超人氣企業導師，課程學員滿意... more

♥愛地球減少隨即丟棄不必要的紙盒罐,實用性質的布巾包裝設計♥ .手採手製烏龍茶，特殊紅茶製法. 金魚有金玉滿堂的吉祥寓意 |金玉滿堂，年年有餘，幸福有餘的誠摯祝福|▲100%台灣手採茶葉▲傳承192... more

21世紀，科學的發達、知識的進步，關於人生，我們解決了很多問題，也發現有更多解決不了的。比如，什麼是愛? 我們為什麼會愛一個人?愛作為一種欲望，是無私的、還是自私的?愛有義務嗎?關於愛情，科學告... more

痛苦、疲憊、焦慮……都不是你的錯， 而是你的「大腦」受傷了! 臨床心理實例+腦認知科學，助你徹底解決情緒難題! 暢銷突破100,000冊!韓國Yes24網路書店讀者9.2分、教保文庫網9.... more

────────･與情緒對話，與焦慮和解･──────── ★與百萬都市女性一起悅納自我、慢慢成長的零基礎心理解壓書。 ★22篇心理諮詢案例漫畫，讓你可以從自我中獲得力量。 ★由諮詢師和心理專家組成的... more

即使沒有特別的原因，也有可能得憂鬱症! 寫給身陷情緒黑洞的你，希望我們都能少受點苦 ──韓國網路書店好評5顆星，網友盛讚「作者寫出了我的心情」!── 我居然得憂鬱症!我想這下完了， 但好在已經... more

三十年的包袋工藝，來自大甲的一帆布包。 精求每捆布料與每寸車縫，用堅持一生的信念，做好每個「一帆布包」。 【帆布輕便小扁包(手機包)】 小小的包，除了主袋，前後各有一個拉鍊袋及貼袋， 對於要去逛街不想... more

64種基礎精油 × 160種擴香配方 改善焦慮、疲勞、過敏、頭痛等200種身心問題 用精油香氣作為療癒媒介 感受芳療嗅吸的力量 ◎精油擴香，最直接簡便的芳療法 芳香療法有許多種應用方式，像是加... more

用手作焦糖獨一無有的風味與多變性， 打造風靡歐美日韓的焦糖系甜點! Ying C.一匙甜點舀巴黎主理人 陳穎、厭世甜點店主持人 拿拿摳、WUnique主廚 吳宗剛、 Youtuber Ciao! Ki... more

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★精選葵瓜子：精選上等葵瓜子 ★獨特焦糖香：濃郁無香，久煮入味，風味獨特，清甜而不膩 ★酥脆每一嗑：慢火細細烘烤，外殼酥脆，每一嗑都是香甜好滋味... more

★亞馬遜4星好評推薦★ ★特斯拉創辦人馬斯克都懂的焦慮心法★ ★榮獲《商業週刊》選書★ 焦慮不是一種病，而是你與生俱來的預見能力， 傾聽大腦提供的焦慮訊息，引爆人生的倍數成長! 「你想太多了。... more

★瑞典暢銷排行榜冠軍書! ★最輕鬆易懂!從生物的演化和神經的發展，重新認識大腦的生存法則 ★最令人動容!近30國譯本，讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義 本書出版後，我走在路上經常收到... more

壓力調適×認知調節×日常策略 ◎主管整天就只會否定我該怎麼辦? ◎如何提高抗壓性?我的抗壓性很低? ◎那些人存心害我，難道我不該生氣? 這不是一本理論書，而是認識並對抗壓力的「教戰守則」 貼近生活的... more

這是一個焦慮的年代，似乎一切都不確定，一切都令人困惑。在人們憂心忡忡、茫然無助之際，斯科特·派克就像一位飽經滄桑的嚮導，從反抗草率和盲從入手，告訴我們如何在不確定的中間地帶生存，如何在矛盾中抉擇，以及... more

來自義大利的知名品牌-Sorini 經典焦糖濃郁夾心 搭配牛奶的香濃醇厚 在口中散發鹹甜交織的驚喜風味... more

超過35萬人見證!德國腦神經科學速效療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌，效果立竿見影! 「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」 「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」 「... more

怎麼想，才能讓你更好過? 暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇 撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，找回情緒的主導權! 高敏感，讓你比別人更有同理心； 但過度敏感，卻也讓你的心好累。 ... more

【三十年的包袋工藝，來自大甲的一帆布包。】 精求每捆布料與每寸車縫，用堅持一生的信念，做好每個「一帆布包」。 **【帆布經典小背包】** 暨熊大小後背包後 升級登場 囉! 容量UP!✨ 功能UP!✨ ... more

不安只是潛意識的「惡作劇」， 只要知道了應對方法，就能輕鬆吹散不安的情緒 因為過於想東想西、沒自信、受創傷影響而感到不安。 但人類之所以會意識到「不安」，是被編入基因中的。我們為了生存下來，... more

★NHK同名電視劇由松坂慶子、岩田剛典領銜主演 「我想坐牢!」 桐子奶奶開始計劃犯罪，偷竊、印假鈔、放高利貸、詐欺、綁架、殺人…… 刑期越長越好，一切都是為了進監獄養老! 讀者感動好評：「一口氣讀... more