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約夫姆指揮貝多芬命運交響曲 & 蕭提指揮布拉姆斯第一號交響曲(Jochum conducts Beethoven Symphony No.5 & Solti conducts Brahms Symphony No.1)
這是約夫姆從未曝光過的一份重量級錄音,是大師1960年指揮法國國家管弦樂團在瑞士Montreux音樂節上實況演出的貝多芬命運交響曲.這份錄音精彩萬分,被譽為是約夫姆生涯中最傑出的一份貝多芬交響曲演出,... more |
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亞特蘭提斯的白色光塔：世界第一本白光天人通靈傳訊，喚起你亞特蘭提斯的智慧與天賦
★世界第一本白光天人通靈傳訊，喚起你亞特蘭提斯的智慧與天賦★ ● 亞馬遜全球讀者5顆星 感動推薦! ● 作者為Omna神聖學校創辦人 ● 帶領無數靈性工作坊，教學足跡橫跨歐、亞、非三大洲 ● 通靈傳訊... more |
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麥提國王執政記
● 媲美《小飛俠彼得潘》、《愛麗絲夢遊仙境》的經典童話小說 ● 波蘭兒童人權之父柯札克，洞悉人性光輝與脆弱的文學巨著 ● 笑中帶淚，刻劃理想與幻滅、自由與責任的成長歷險記 ● 透過孩童治理... more |
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圖解二十一世紀資本論：皮凱提觀點完全解說
「二十一世紀資本論」究竟在談論什麼? 為什麼能風靡全球? 專為「看不懂」或是「沒時間閱讀」的讀者們 統整、摘要重點的超圖解 解析二十一世紀最重要的經濟學書籍 湯瑪斯‧皮凱提的《二十一世紀資本論... more |
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瑜伽，遇見真我的進行式(附「輕柔做瑜伽」DVD)
我開始質疑人生的重心， 是因為接觸瑜伽。 瑜伽，是一趟持續不斷、 尋求超越自我設限的過程， 一趟無法回頭且沒有終點的旅程， 而這趟旅程本身就自由、解脫。 ◆隨書附贈「輕柔做瑜伽」DVD：每天20分... more |
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【eeCute】緞面霓棠手提肩背兩用包(五色可選) (經典黑)
386g緞面感手提肩背包 設計感強烈凸顯時尚感 輕巧包體大容量寬敞置物 時尚與實用兼具值得收藏 商品規格 商品品牌:eeCute 商品型號: 五色可選 EERR001-BK / EERR001-BU... more |
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動手動腳活到老(附光碟1片)
◎專業師資為您打造安全、穩定又有效的銀髮族健康操 ◎只需一張椅子，就能安全地「坐著」活動全身 ◎隨書附贈動作示範光碟、運動紀錄表，簡單就上手 本書針對熟齡者的生理、心理及社會等層面，... more |
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慢養功能肌力：釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力 (電子書)
功能肌力才是你的實際年齡! 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南 熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強! 現在就開始把正確訓練放入日常，50+... more |
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動，找回身體的快樂：結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習，打開身心的結，進行覺知之旅
動，不只是為了健康、瘦身或鍛鍊肌力， 更是開啟身心覺知與豐富感受的起點。 12個結合筋膜、呼吸與感知的練習， 讓你打開身心的結，以動療癒身心， 重新找到與身體自由、毫無疼痛的喜悅關係。 【瑜伽展開... more |
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准提修法顯密圓通成佛心要
融合三藏十二部經典，融會大小乘顯密十大宗派一切宗旨，是故最了義、最圓滿法門。本書所述種種修持法門是能了脫生死之學佛寶典。此書包含一切顯教心要及密教心要，而達顯密圓通，為學佛者寶典，為初入修行者提供精要... more |
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瑜伽與鏡照：透過身體練習，照見宇宙真相
瑜伽是一面鏡子，照見事物本質，卻不染塵埃。 當代最深入瑜伽歷史脈絡與各式流派的經典之作， 千呼萬喚，中文版重磅上市。 跟隨瑜伽大師理察・福禮縵， 探究哈達瑜伽、奉愛瑜伽、密宗瑜伽等流派， 深入數論、《... more |
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【樂扣樂扣】優質矽膠提帶水壺/580ml (莫蘭迪綠/Tritan/運動/戶外)
● 瓶身為Tritan(改質PCT)材質，材質輕巧安全，不含塑化劑 ● 獨特的款式設計，適合咖啡，涼水和飲料皆可使用 ●防塵防蟲蓋， 矽膠密封防止移動時水溢出 ●矽膠帶可戴在手腕上或吊掛 ●避免將水瓶... more |
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【HOUSUXI舒希】好提鈦瓷層保溫杯720ml 白撞藍
【720ml 撞色X好型 保冰保溫杯】 ●食品級304不鏽鋼 ●可保冷保溫好好用 ●內膽無接縫，不易卡垢 ●一體成型鈦瓷層內膽更安心 ●720ml市售大杯飲料都能裝 產品內容物與規格說明/保固資訊 ●... more |
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搭捷運、晒衣服、打電腦 都能做的，58招全身伸展鬆筋去痠痛：排除「情緒壓力」，緩解「疼痛點」，只要微調日常小動作!
東京大學權威醫師認證 × 世界級奧運防護員親授 微調日常小動作的58招拉筋伸展，「痠.痛.麻」立即緩解 全身22處肌筋群都能防護，啟動人體自癒力 ★醫理證實!筋膜僵硬沾黏不解決，可能導致身體永久失... more |
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一輩子受用的腳部健護指南：打造抗老勇腳，幾歲開始都來得及!預防糖尿病、失智症、腰痛、免疫失調，下半身鍛鍊才是關鍵!
腰腿好，人不老 「人若欲勇健，腳就要惜命命；樹頭徛予在，毋驚樹尾做風颱」 長壽關鍵在於腿部鍛鍊；下半身肌肉比上半身脆弱 一旦肌肉萎縮，就容易受傷；一旦失去行動力，就會加速身心老化! 針對特定疾病量身訂... more |
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30天解決肩頸腰背痛：神奇的瑜伽療法，拯救無數患者的自癒奇蹟(書+DVD)
從印度、美加、歐洲到台灣，無數真人實證! 肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 這些惱人的毛病，都能靠瑜伽療法自我修復! 為什麼美、英、德、法等先進國家的... more |
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鍛鍊智慧身：藏傳瑜伽運動的修持
瑜伽運動不只是外在的肢體， 所有的一招一式都來自於心， 藉由心的禪修力量，配合上動作， 讓內在本具的智慧持續不斷地流動。 ■堪布 竹清嘉措仁波切說： 為了有柔軟的心，需要有柔軟的身體； 為... more |
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【E.dot】手提加厚棉麻被子收納袋-小號 藍花白底
★ 升級加厚，結實耐重 ★ 防水塗層，防止受潮 ★ 加寬提手，方便搬運 ★ 被子收納、搬家旅遊 ★ 雙拉鍊，收納更輕鬆 ◆ 商品名稱：手提加厚棉麻被子收納袋 ◆ 內容：收納袋x1 ◆ 款式：藍花白底、... more |
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瑜伽這樣做才對(附VCD)
學對瑜伽，你需要一位好老師，還有這本書 一般人學瑜伽，由於身體伸展不足，柔軟度不夠，有許多動作都無法做到。如果心裡著急，給自己壓力，勉強完成動作，反而會造成反效果，所以目前因為瑜伽而產生的運動傷害... more |
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瑜珈飲食：探索食物能量，實踐健康生活
i我愛瑜珈專刊? 心靈的.食療的.體位的瑜珈飲食 探索食物能量，實踐健康生活 瑜珈飲食就是素食飲食嗎? 瑜珈飲食是減重食譜嗎? 瑜珈飲食是食療配方嗎? 瑜珈飲食可以幫助輔助瑜珈效果嗎? 不做瑜珈也可以... more |
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【唯蜜色】高腰大碼純棉收腹提臂透氣抗菌女內褲- 藍色
供應顏色:膚色 / 粉色 / 卡其 / 藍色 尺寸: 均碼 材質:棉 本品建議適穿體重45-70公斤... more |
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【唯蜜色】高腰大碼純棉收腹提臂透氣抗菌女內褲- 粉色
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用瑜伽療癒創傷：以身體的動靜，拯救無聲哭泣的心
─沒有人是「創傷」的局外人!─ 無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……，你我曾深受影響，甚至仍無法平息……。 ─療癒創傷新里... more |
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數學好好玩I:174道提昇空間智力與數學能力的推理遊戲
人生的任何階段都離不開探索，唯有用心探索別人學習經驗的人，才能流溢自信與美好，並讓自己具備更多絕處逢生的勇氣與智慧。 無論你的年齡是大是小，不管時代如何轉型與變遷，「只要功夫下得深，鐵杵磨成鏽花針... more |
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高效能!瘦肌塑身法：每天10分鐘輕鬆鍛鍊
這就是瘦肌喔! 鍛鍊過度會變健壯 要特別注意結實肌 就算是初學者也能輕鬆愉快又有效的秘訣! 在家進行肌力鍛鍊的 道具和用品 本書特色 日本狂銷 17 萬本!針對「瘦肌」進行鍛鍊，輕鬆擁有迷人曲線!... more |
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少年密碼師：克里斯提昂古堡解謎記
這本書是由德國知名數學家所寫的，獻給青少年的數學推理小說。藉由「密碼」遊戲，讓讀者能輕鬆領略數學原理，發現數字的奧秘。 內容描述一個青少年克里斯提昂，他本來是父母眼中的問題兒童，為了確定他是否「正... more |
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兒童學前課堂投入：提昇兒童生活參與
《兒童學前課堂投入：提升兒童生活參與》譯自美國早期介入大師Dr. McWilliam及Dr. Casey之作品。本書集結Dr. McWilliam 20年以來從事「投入」相關研究的經驗，配合服務輸送模... more |
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肌力壯了 就不老：打造40後的健康人生
年過40後是人生極為重要的分水嶺， 當你準備開始人生的下半場，「健康」才是你最重要的財富。 讓運動防護師來告訴你，如何迎來一個「不跌倒」熟年生活。 台灣正邁入高齡化社會，有許多40後的人們開始規劃... more |
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聽身體說故事
過往心情的軌跡，身體會照單全收，如實呈現…… 在某次的瑜伽冥想，我終於明白自己的臀部與大腿「不想被小看」的原因， 它們所傳達的是：「我」可以站得很穩、坐得很穩，不要看不起「我」! 這是來自... more |
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修復瑜伽的身心放鬆練習：千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」!數十萬網友解痛伸展、減壓好眠的跟練日常 (電子書)
★多部影片破百萬點閱，居家運動首選YT頻道。 ★超過420,000名網友線上跟練。 ★知名網紅/藝人固定跟練、好評推薦! 跟著「Flow with Katie 凱蒂瑜伽」，在後疫情時代， 清理累積的緊... more |
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高績效獲利團隊：優化合作流程+提升心理安全感=高效學習、有效產出的永續成長團隊
暢銷經典《獲利世代》顧問團隊最強力作 讓商業模式完美運作的團隊工作法 《獲利世代》顧問團隊設計出商業模式圖、價值主張圖等策略工具，協助全球數萬企業為顧客創造新價值主張，找出新獲利模式。 但商業... more |
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4 CORE YOGA四核心瑜伽
在購買手機或電腦時，首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中，CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強，系統的運算速度也越快。同時表示電腦能接收更多被下達的指令，同時也能相互... more |
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90%的病是錯誤運動造成的：停止錯誤運動，利用「當量代謝健走」讓身體更健康!
STOP!別再錯誤運動了! 醫學博士提出嚴正警告! 有良好的運動習慣可以維持長壽、只是單純散步也可以讓身體保持在健康的狀態，這些話相信各位都常聽，總歸一句想要健康，運動就對了!但是，你有想過，「錯... more |
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關係的追尋：克里希那穆提談人與世界的連結
覺醒是從「關係」的土裡開出的花 美國克里希那穆提基金會(KFA)，2021年最新出版作品 引領我們反思人與人之間的正確關係 什麼是愛?什麼是關係?這一生到底為什麼而活? 靈性大師克里希那穆提說，身... more |
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伸展聖經：40週年全新增訂版 (電子書)
簡單伸展，輕鬆無痛 ★40週年升級增修版 ★全球銷售375萬本 暢銷全球40年圖解伸展全書‧新增為3C世代設計的伸展操 150組無年齡限制、隨時隨地都能做的全方位伸展法，包含： 1... more |
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30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解
~不用按壓、不用揉捏→卻有驚人的即效性~ 肌肉放鬆，疼痛與不適就會自然消失 名師傳授在家也能輕鬆執行，顛覆常識的「肌肉復位術」! 感到僵硬或疼痛時，大家習慣使力按壓、用力揉捏吧? 按摩... more |
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可是祂又大又有錢耶
★溫柔執著腹黑鬼攻 × 開朗歡脫傻氣受 ★掌聲啪啪作響!輕快溺愛甜作♥ ★收錄3篇後日談!3P彩頁! 無論是在哪個世界， 鬼先生就是會被彭毅淟吸引，不管是哪個鬼先生—— 彭毅淟... more |
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緊實曲線訓練圖解：健身教練×解剖專家聯手，專攻四大難瘦部位，精準雕塑腰腹臀腿
不是胖，只是肉鬆了! 只要緊實，看起來就顯瘦、自信、活力 專攻四大關鍵部位，精準鍛鍊腰.腹.臀.腿 健身教練×解剖專家聯手，教你90天練出緊實曲線 每天運動健走，身材卻毫無進化 體重沒有增加，... more |
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樂器大集合2：我的小小音樂圖畫書
法國Gallimard出版社最受歡迎的幼兒有聲書版權售出10餘國，全球熱銷近600萬冊 獻給孩子的第一套音樂啟蒙書打開雙耳，聽見音樂的美好 6種樂器、6張圖片、6個按鍵，給孩子不止6倍驚喜! ... more |
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【樂扣樂扣】優質矽膠提帶水壺/900ml (莫蘭迪藍/Tritan/運動/戶外)
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TTouch神奇的毛小孩身心療癒術—狗狗篇：獨特的撫摸、畫圈、托提，幫動物寶貝建立信任、減壓，主人也一起療癒
◆你的想法改變，你的狗就會改變! ◆全球超過30個國家的人們，將TTouch施用於狗狗身上，藉以教育、訓練、改變愛犬的行為、表現，及增進牠的身心健康! 當你想到自己的狗，心中第一個反應是什麼? 牠... more |
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瑜伽飲食指南：125道以阿育吠陀飲食法則設計，滿足蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求，滋養身體與靈魂的美味食譜
★專為瑜伽人設計的飲食法，結合古老養生觀、現代營養科學與跨文化經典烹飪技法，療癒你的身與心。 ★依風型、火型、水型三種能量體質，及甜、酸、鹹、辛、苦、澀等食物六味而客製調配，能促進消化、代謝、吸收... more |
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懶人瑜伽：【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調(二版)
高人氣連載瑜伽漫畫作品 長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷TOP 20 系列作品累計熱銷35萬冊! 簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽伸展操 只要三分鐘、隨時隨地都能練 無論你是喜歡宅在家，還是忙到... more |
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全圖解‧正確學瑜伽(暢銷版)(二版)：94種標準瑜伽姿勢完全解析!
本書詳細介紹94種瑜伽體位 完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說! 正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色! 八大體位分類，輕鬆學習 ‧站姿體位‧坐姿體位‧扭轉體位‧平衡體位‧前彎體位‧後... more |
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TIGER虎牌 大容量不鏽鋼_隨行提把運動水壺保溫杯800ml(MCZ-S080) 極光鈦灰
新潮流 x 環保 x 時尚 運動款系列質感再進化 .SIAA認證 銀離子抗菌加工 為飲用健康多一層保護 .5.3cm大寬口設計 可單手直入清潔至底部 .斜柄手把設計 大容量攜帶行走時更穩定 .內膽無氟... more |
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人體循環健康筆記：體操+深吸呼 喚回健康身體，從此不再喊好累!
是不是常常覺得這邊痠、那邊痛，但是都找不出原因呢? 現在，就藉由動動體操和深呼吸讓體液循環變順暢，喚回健康的身體! 無論是營養還是排毒都是從「循環」開始，我們的身體是藉由吸收養分、排出老廢... more |
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【懶人瑜伽 懶到極點套書】(二冊)：《懶人瑜伽》、《再來一點.懶人瑜伽②》
本套書組合：《懶人瑜伽【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調》、《再來一點.懶人瑜伽②【漫畫解剖】全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調》 《懶人... more |
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不用縫 超簡單 和風方巾 包出可揹可提 萬用手作包
與日本同步流行の時尚和風方巾(風呂敷ふろしき) 隨手一塊布巾，綁一綁，摺一摺，超簡單，不用縫! 一分鐘綁出獨一無二的日式後揹包、托特包、肩揹&手提兩用包、親子包、 環保購物袋、便當袋、野餐包、紅酒袋、... more |
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解放疼痛的伸展全書：日本醫師8招鬆筋舒活法
在日本、美國、加拿大、義大利、韓國等地舉辦超過1500次活動，5萬人見證的超有效伸展書。遵守八招，連拐杖也不需要了! 你是否常覺得「越揉越痠痛」，就算揉捏按摩也得不到緩解? 當肌肉痠痛時，大部... more |
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國際五大獎繪本(一套十冊)
繪本界五大獎齊聚一堂 美國凱迪克大獎x英國凱特格林威大獎x德國繪本大獎 布拉迪斯國際插畫雙年展x波隆那國際兒童書插畫獎 獲獎好書大集合，給孩子最高品質的閱讀體驗! 好的圖畫能培養孩子欣賞美的能力，... more |
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找回自己：Chris Su的瑜伽之路，你需要的正念陰瑜伽
「當初，我因喜歡旅行而遇見陰瑜伽；如今，我帶著正念陰瑜伽遠行，前往許多地方進行師資培訓，我希望，這份慈愛的心，能幫助更多美麗的靈魂遇見更好的、值得擁有愛的自己。」 瑜伽是身體的藝術， 風靡全球... more |
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揉揉手指の神奇自癒力：手指瑜伽+排毒呼吸法， 打通經絡氣流，活化大腦細胞的不受限健康療法(暢銷新訂版)
居家防疫顧健康!34招手指瑜伽，活化大腦、提升免疫力! 風靡全日本、50年瑜伽經驗、近20個國家指導權威暢銷力作! 「防疫期間只得在家上班，但我又控制不了食慾，減重眼看就要失敗，怎麼辦?」 「... more |
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普契尼：「波西米亞人」精選 / 提芭蒂/賽拉芬(Puccini: La Boheme Highlights)
普契尼：「波西米亞人」精選 提芭蒂、貝岡吉、巴斯提安尼尼/演唱 塞拉芬/羅馬聖西里亞掣院管弦樂團 「波西米亞人」的成功使普契尼成為繼威爾第之後，首屈一指的歌劇作家。本劇在音樂上將劇中的歡樂與悲傷表達... more |
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史上最棒!超放鬆伸展操：簡單3步驟，快速消除全身僵硬疼痛
完全視覺系!一看就會做，做了就上手! 配合呼吸計算次數，有助降低心跳，徹底放鬆 最舒服的動態伸展操，能促進血液循環，緩解慢性肌肉疼痛 做完一次伸展操，柔軟度可維持90分鐘! 35年資歷... more |
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海底深潛大冒險
機器怪客「海底英雄號」要準備潛入海底了，它航入黑漆漆的大海溝，但是突然狂風暴雨，海底英雄號被捲走了!一路上，海底英雄號遇上了各種海洋動物，海豚、章魚、鯨魚，會有什麼驚奇的動物呢?隨書附贈原聲帶。請讓各... more |
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奇蹟5秒膝窩伸展操：姿勢回正、抗老回齡。膝蓋彎曲是一切不適的根源，壁咚!壁貼!身體歸位健康到位
日本系列書籍，狂銷突破60萬冊! 從膝窩由下而上的5秒伸展操， 矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝， 醫師親證全齡適用的抗老回齡術。 膝蓋窩決定人體的「伸展力」! 伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術... more |
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圖解瑜伽自然健康法(附VCD)
瑜伽體位法源於五千年前的印度，乃苦修者藉模仿動物的姿勢並加以修正而得，是順應自然法則，配合呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣，刺激身體恢復本身之自覺與自癒能力的一種健康法門。作者集25年的瑜伽教學經驗... more |
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呂醫師的拉筋毛巾操(全新升級增訂版) (電子書)
◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師，系列著作全球暢銷，超過50萬人都在學! ◎最多醫生都在做的保健運動，利用一條毛巾做伸展，全家大小、男女老少都適用! ◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾... more |
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我的小小有聲書：音樂大師
讓我們踏入古典音樂的世界，一窺音樂的動人與美好。 巴哈、蕭邦、莫札特……這些名字我們耳熟能詳， 但他們的不朽巨作你聽過幾首? 本書涵蓋12位偉大作曲家、12首古典名曲以及12幅生動的精美插畫。 輕觸... more |
